Sory ale pomysl czy baby znają sie na piwie. No chyba nie, wsyzstkie jakie znam pija gównianie gignersy i redsy owocowe które w smaku piwa nie przypominają. Piwo ma mieć smak piwa
[...] od czasu do czasu po przyjezdzie do Wloch troche zaczolem przesadzac, jaralem coraz czesciej, poznalem wiele osob ktore palily i wiem co to jest. Ty mowisz o tym ze to leczy, to prawda ale uzyte w odpowiedni sposobn nie sadze aby pmagalo jaranie skretow. Wiesz alkochol tez jest lekarstwem pomysl tylko w ilu tysiacach przypadkow jest uzywany w [...]
na działanie gainera nie wpływa (to tak jak bys zapytal czy wplywa na dzialanie piersi z kuraka) natomiast kreatyna zwiększając zawartosc wody w komorkach miesniowych zwieksza napiecie wewnątrzkomórkowe co organizm odbiera jako sygnał anaboliczny natomiast piwo (jak każdy alkohol) odwadnia tym samym zmniejszajac ww. napięcie - czy teraz wszystko [...]
z tym troche przesadzilem, bo cieszy mnie dziewczyna i piwo, a nie cieszą mnie studią i inne obowiazki, nie moge sie na nich skupic (ZAKOCHANY?) miewalem w zyciu gorsze dołki (nigdy zadna deprecha czy cos powaznego) i problemy z podnieceniem/orgazmem/nasieniem nie mialy miejsca
kocio ta fachowa porada żeby nie jeść po 18 to z tych "profesjonalnych" gazetek z "profesjonalnymi" radami na temat odchudzania czyli doskonała dieta 1000kcal (ostatnio z takowej gazety wyczytałem że należy jeść same białka, ograniczyć węglowodany do zera, a dwie linijki niżej napisali że trzeba jeść dużo warzyw. Tylko jak to [...]
[...] niż po roku. Zaleca się jednak, aby kuracje powtórzyć po 2 latach (jeżeli to potrzebne). Ze względu na długość kuracji jest ja trudno zaplanować, dlatego jest dobrze upewnić się, czy w tym okresie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny, czy inne przyjęcia. Jeżeli jesteś głodna wypij szklankę wody. Pij najmniej 2 litry wody dziennie. AleXandra
[...] macie dziwnych rodziców, albo w jakimś średniowiecznym klasztorze mieszkają niektórzy z was ;P Jak ja miałem z 15 lat, to mamuśka dobrze wiedziała, że jak idę na ognisko, czy na bilard, na "spacer" etc to wypiję, więc po prostu jej mówiłem, że nie skończę w rowie. Ze strony rodziców moim zdaniem dużo rozsądniejsze jest pozwolić [...]
[...] jest do szachów. Równie dobrze można by powiedzieć, że wstawanie z łózką pomaga na pracę "trybików w naszej głowie" albo stanie na światłach i czekanie aż pojawi się bodziec czyli zielone światło które przeanalizuję i da nam znać, że to jest akurat ten moment aby przejść a czy po takim czymś nasz mózg staje się lepszy i wydajniej pracuje? wątpię. [...]
[...] jest 7,5km staram sie w tym czasie nawet rowerem robic "interwały" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bae6759235b8421480e54b15de208118.png do tego obowiazkowa ankieta : Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 72 Wzrost : 179 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53 Obwód łydki : x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% [...]
rewelacja jednym słowem, napisz jeszcze że masz staż 2 lata, i że brałeś na wypróbowanie tylko 100 tabletek mety i regularnie pijasz piwo; sylwetka jak sylwetka...czy lepiej mieć gorszą sylwetkę i coś w głowie, czy byś super zbudowanym d****em...o to jest pytanie; w takim wieku treningu hmm...obyś sie za szybko nie wypalił;
A piwo na przeczyszczenie mogę sobie wypić? Czy na razie pić tylko sporo wody? Makaveli01 Dzięki za pomoc, ten post co ktoś napisał to widziałem a o tym moczu czytałem. Moja teza jest taka że to kreatynina mi to zrobiła a kreatyna była jakaś nie wydajna i po prostu fake.. Ok dzięki za pomoc. Jakby ktoś coś jeszcze wiedział to proszę pisać. Thx. [...]
1 Tylko 82% nie jakieś miksy 2 kokosowy, klarowane, oliwa z oliwek ale ona raczej smak jajecznicy popsuje, czy wytopić tłuszcz np z boczku http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html 3 lepiej normalne pieczywo razowe 4 W jakim sensie, jak dasz ziarna to nie zostaną one strawione, po prostu je wysrasz za przeproszeniem, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] piwie . .. powiem tak. lubie piwo i nie chce dac sie zwariowac z ta dieta. w tygodniu odmawiam sobie wszystkiego a w weekend sobie folguje jesli chodzi o piwko bo lubie.. i dlatego pytam.. czy te 5 piw w weekend ( 2 dni) az tak bardzo zaszkodza czy jednak obejdzie się bez większych strat Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-06-12 22:03:57
Przyznam się szczerze, że z niewiedzy zabrałem się za maszyny, jednak ostatnio trochę poczytałem i przymierzam się do zmiany treningu z maszyn na wolne ciężary (coś jak polecał OzzyMG). Przepraszam za pisanie w tym dziale, ale nie zauważyłem nazwy działu bo trafiłem tutaj przez Google i od razu napisałem. Jeszcze mam pytanie odnośnie tego gubienia [...]
Masz racje! Też uważam że najpierw musi miedzy nami powstać przyjaźń. Ale właśnie można ja stwożyć dzieki wspulnym wypadom na piwo, na łyżwy czy cokolwiek tam innego. Ponadto taki obóz to też dobra sprawa. A kolejna rzecz która umocni więzi to wzajemna pomoc, która jest głównym przedmiotem grupy. Sam się zgodzisz chyba że ludzie najbardziej [...]
champ dobrze prawi a co do pomyslu, to nie taki zly, ale nie wypalilby. jak znam zycie, to juz pewnie na piwo malo osob by przyszlo (wsrod tych ktore zadeklarowaly by ze przyjda), albo nikt a co dopiero na sparingi jakies czy cos... chociaz co do championa to wiem ze by sie zjawil Pozdrawiam, g4bb3r
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pomyśl sobie ,że czas tak czy tak przeminie spalisz szlugie to 5min idziesz na browara kolejne 20min + i tak potrochu się zatracasz ,a nie lepiej w tym czasie małymi krokami dążyć do idealnej sylwetki co moze być bardziej motywującego niż ludzie patrzący się na ciebie którzy może wcześniej nie wierzyli że Ci się uda..A tu masz idziesz duży każdy [...]
[...] dostał pałą po nogach za nic.pewnie za to że tam podeszedł.i to wszystko młode bydło ochroniarze.jest tam jeden ochroniarz ze 40 lat wielki chłop z którym brat jest na siema i po prostu jest on spoko.ktoś coś za mocno wypity trochę krzyczy czy coś to podchodzi mówi że 1 ostrzeżenie i żeby spokój był a tamta chamota to odrazu by pałą i wyniosła.
Jedno jest pewne że wiekszość ludzi poniżanych, niedocenianych próbuje poprzez zastosowanie SAA zmienić swój wizerunek, ale to nie znaczy że zaczynają być agresywniejsi. Jeśli sięgają po saa (w ogóle zaczynają przygodę z ciężarem) tylko po to ażeby nie być poniżanym, popychanym, wyśmiewanym, wysyłanym prze kolegów po piwo czy fajki, i z góry jest [...]